Como Funciona · Protocolo MMcorpo
Personal, nutricionista e fitoterapeuta num agente que pensa por você.
Você não precisa contratar três profissionais, esperar consulta ou decifrar planilha de academia. Responde algumas perguntas, manda seus exames — e o protocolo nasce em 60 segundos, calibrado pra você.
60 segundos. Um protocolo. Três agentes conversando entre si.
As 4 etapas
Do diagnóstico ao resultado
Avaliação que entende o seu corpo de verdade.
Antes de prescrever, a gente mede. Composição corporal, dobras cutâneas, biomarcadores laboratoriais. Você manda foto dos exames e o agente extrai os dados automaticamente.
Treino, dieta e suplementação em três cérebros que conversam.
Não é um app genérico que cospe "3×10 supino" e pronto. São três agentes especializados, calibrados pelo método HQ, que cruzam dados entre si pra um protocolo coerente.
Check-in diário que adapta tudo no automático.
Antes do treino, 9 perguntas em 30 segundos. Sono, energia, dor, RPE da sessão passada. O sistema calcula seu readiness score e ajusta volume, intensidade e carbos da dieta — automaticamente.
Hipertrofia com qualidade. Sem amadorismo.
Você não está pagando por um PDF genérico de planilha de academia. Está adquirindo o protocolo que combina performance, recuperação e longevidade num único sistema integrado.
Os 3 agentes IA · por dentro
Três cérebros, um protocolo
Hipertrofia com Qualidade.
Volume calibrado por grupo, EPOC otimizado, restrições biomecânicas respeitadas. Reconhece bi-set, tri-set e circuit. Sinaliza onde colocou drivers de EPOC e onde adaptou pra sua lesão — transparência total.
Macros que adaptam ao seu treino.
Não é planilha estática. Carb periodization automática — dias pesados ganham mais carbo, dias leves cortam. Banco TACO real. Tap em qualquer alimento e o agente sugere alternativas do mesmo grupo.
Suplementação séria, não palpite.
Prioridade linha MMcorpo — somos casa, conhecemos cada formulação. Princípio "somar, não substituir". Tier de evidência A-F. Sem citação de gurus, só protocolo aplicado ao seu momento.
O diferencial · Cross-feed entre agentes
Três agentes que conversam de verdade.
A maioria dos apps de IA fitness te dá 3 chatbots separados. Aqui não. Treino, Nutri e Stack compartilham contexto — o que um decide, os outros sabem em segundos. É a única SaaS BR onde os 3 agentes falam a mesma língua.
Push pesado hoje? Carbo sobe automático.
O Nutri lê seu treino do dia em tempo real. Sessão de força com volume alto = +30 a +50g de carbo na pré e pós. Cardio leve = corte automático. Você não calcula, não decide. Aparece pronto.
Já vem da dieta? Não duplica.
Se você bate proteína pela comida, o Stack não te empurra whey. Se a dieta cobre magnésio, ele não inclui suplemento redundante. Princípio "somar, não substituir" aplicado por leitura cruzada — não por palpite.
Cafeína no pré? Voz-coach lembra.
Tomou cafeína 200mg 40 minutos antes? O agente Treino sabe e ajusta a expectativa de RPE pra cima. Creatina há 4 semanas? Sugere bump de volume pq seu pool de fosfocreatina tá saturado. Cada peça conversa com a próxima.
Modo Medicina Natural · ativável
Quando você quer, a natureza entra.
Toggle único no form. Você marca "Incluir abordagem natural" — e o Nutri puxa alimentos funcionais, chás e fitoterápicos curados. O Stack sugere plantas com tier A-B de evidência ao lado dos suplementos clássicos. Sem misticismo, sem promessa milagrosa.
Cada planta passa pelo Mateus.
Não é IA buscando no Google. Cada fitoterápico, cada dosagem, cada interação contra-indicada foi revisada pelo Mateus — fitoterapeuta com base em literatura técnica. Quem entra, entra com responsabilidade clínica.
Você decide se quer.
Não acredita em fitoterapia? Deixa o toggle desligado e o protocolo segue 100% farmacológico clássico. Quer integrar? Ativa e o agente passa a oferecer ambas as rotas. Sem doutrina, sem culpa pela escolha.
Catálogo navegável.
/medicina-natural lista as plantas, alimentos e abordagens disponíveis com tier de evidência, indicação e contra-indicação. Você consulta antes mesmo de ativar o toggle. Transparência total sobre o que vai entrar no seu protocolo.
Refeição livre semanal · com banking
Sem extremismo. Aderência > perfeição.
1 refeição livre por semana já vem prevista no protocolo. Você escolhe doce ou salgado, o sistema sugere opções compatíveis com seu objetivo, e o banco de calorias compensa o excesso ao longo da semana. Mata o "comer escondido" e a culpa.
O excesso é diluído.
Comeu uma pizza de 1.400 kcal? O agente subtrai 200 kcal/dia dos próximos 7 dias automaticamente — distribuído de forma inteligente entre carbo e gordura, preservando proteína. Você vê o ajuste em tempo real no painel.
Você escolhe o craving.
Tap no botão "Refeição livre" → escolhe doce, salgado ou alcoólico → o agente devolve 5-8 opções compatíveis com seu déficit/superávit atual. Pizza específica, sobremesa, drink, hambúrguer. Sem agonia de escolha.
Vida real, não regime militar.
Estudo após estudo mostra: aderência longa > rigidez curta. Quem se permite um almoço de domingo com a família mantém o protocolo por anos. Quem se prende em jaula desiste em 3 semanas. O método HQ assumiu esse fato.
Histórico clínico cruzado
Você não começa do zero a cada chat.
21 medidas antropométricas, exames laboratoriais lidos pelo Vision da IA, patologias declaradas, medicações contínuas. Tudo isso entra no contexto dos 3 agentes em toda decisão — eles "lembram" do seu corpo, sua história, suas restrições.
Mapa completo do corpo.
Circunferências, dobras ISAK, perímetros, índices. Cada nova avaliação compara com o histórico. O agente vê seu progresso real — não palpite. Periferia que cresceu, dobra que afinou, simetria que ajustou.
Foto do PDF, dados extraídos.
Você tira foto do seu hemograma, lipidograma, hormônios. O Vision da IA extrai os valores, compara com banda de referência, sinaliza alterações. Stack e Nutri ajustam protocolo automaticamente quando algo desvia.
Restrição respeitada sempre.
Hipertensão? Stack evita ergogênicos vasoconstritores. Refluxo? Nutri tira cítricos da pré-treino. Estatina? Considera a depleção de CoQ10. O agente cruza sua condição clínica em cada decisão — não só na primeira consulta.
Planos modulares · sem bundle forçado
Pague só pelo que usar.
Diferente da concorrência que empacota tudo num bundle gigante de R$ 99 ou R$ 149, aqui você escolhe: 3 planos Solo por R$ 39/mês cada (Treino, Nutri ou Stack) ou Premium R$ 97 (os 3 juntos, economiza R$ 20/mês). Sobe ou desce quando quiser — sem letras miúdas.
Foco no que precisa.
Só treino? Solo Treino R$ 39. Só dieta? Solo Nutri R$ 39. Só suplementação? Solo Stack R$ 39. Cada plano libera o agente correspondente em capacidade total — voz-coach, históricos, todas as features. Não é versão limitada, é o agente inteiro do seu domínio.
Os 3 agentes + cross-feed.
Treino + Nutri + Stack conversando entre si (cross-feed só funciona com os 3). Medicina Natural ativável. Refeição livre semanal. Tudo integrado no mesmo plano por R$ 97 — economia de R$ 20/mês vs comprar os 3 Solos. Anual sai R$ 69/mês (economiza R$ 336/ano).
Importante: o protocolo gerado por IA é ponto de partida para avaliação e ajuste com profissional habilitado. Para clientes da consultoria personalizada, o próprio Mateus revisa e libera. Não substitui acompanhamento médico ou nutricional — especialmente em casos de patologia, gestação ou uso de medicação contínua.
Detalhes que ninguém entrega
O protocolo não para no treino, dieta e stack.
São os detalhes do dia a dia que fazem você aderir de verdade — e a maioria deles ninguém da concorrência tem.
Direto da sua dieta
Sua dieta ativa vira uma lista de compras automática, organizada por corredor de mercado e somada pela semana. É só abrir no mercado e marcar.
O que fazer hoje
Treino, refeições e suplementos de hoje numa timeline única, agrupada por período, com check. Você abre o app e sabe exatamente o próximo passo.
Com base em evidência
Quando faz sentido, o agente calibra fibras, prebióticos, fermentados e probióticos pela sua saúde intestinal — em silêncio, respeitando suas restrições.
Veja por dentro
O check-in que vira ajuste
contribuintes
Sono, energia, dor e RPE viram um score → o treino do dia se autorregula sozinho.
Vê funcionar
antes de
pagar.
