Tradição com ciência. Curada por nutricionista.
O problema
A nutrição moderna esqueceu disso
Camomila pra dormir. Gengibre pra inflamação. Couve pra detox hepático. Sua avó já sabia. A ciência confirmou. Mas nenhum app de dieta usa isso.
Aqui não. Cada planta, cada alimento funcional e cada princípio entrou na base só depois de revisão clínica do Mateus. E só age quando você quer.
O que tem dentro
53 entradas (e crescendo)
Plantas medicinais
Camomila, hortelã, gengibre, alecrim, cúrcuma, valeriana, passiflora, melissa, boldo, espinheira-santa e mais. Indicações, contraindicações e modo de preparo por entrada.
Alimentos funcionais
Couve, brócolis, alho, linhaça, chia, kefir, cúrcuma, vinagre de maçã, cacau puro, chá verde, hibisco, matcha. Cada um com ação clínica documentada.
Fitoterapia direcionada
Mix termogênico, chá calmante pré-sono, fitoterápico digestivo, anti-inflamatório articular, recovery pós-treino. Combinações sinérgicas validadas.
Princípios naturopáticos
Hidratação fora das refeições, exposição solar matinal, mastigação consciente, jejum circadiano, respiração diafragmática. Hábitos que mudam protocolo.
Como funciona
Você ativa. O agente aplica.
Você ativa o modo
No formulário do agente Nutri ou Stack, marque "Incluir abordagem natural". Toggle simples. Você decide a cada geração.
O agente lê o contexto
Antes de gerar, o agente puxa as entradas relevantes pro seu caso: lesão, objetivo, biotipo. Sem citar nomes — aplicação silenciosa.
Aparece no seu plano
Chá pós-jantar pra digestão. Alimento funcional no café. Suplemento natural na prescrição. Já calibrado dentro dos seus macros.
Por trás de cada entrada
Tradição + ciência. Curadoria humana.
Cada planta tem ficha técnica
Mateus Correia · CRN-10.232-D
No mundo real
Onde a abordagem natural muda o jogo
Chá pré-dormir
Camomila + passiflora + melissa entram no protocolo ceia automaticamente quando você ativa o modo natural.
Pós-treino com cúrcuma
Cúrcuma + piperina + gengibre vira recomendação pós-treino calibrada com seus macros.
Chá pós-refeição
Hortelã + erva-doce + camomila depois das refeições pesadas. Sem cair em "dieta restritiva".
Mix metabólico
Chá verde + gengibre + canela + hibisco entra como apoio no protocolo de definição.
Perguntas frequentes
Dúvidas que aparecem
Substitui medicação?
Não. Medicina Natural complementa — nunca substitui prescrição médica. Cada entrada lista contraindicações e interações com medicamentos. Sempre converse com seu médico.
Como o agente sabe o que recomendar?
Cada entrada tem um "agent_context_hint" — instrução curta que diz ao agente quando faz sentido aplicar aquela planta/alimento. O agente cruza com seu objetivo, biotipo, restrições e gera silenciosamente. Sem citar nomes de pesquisadores ou journals.
É evidência ou tradição?
As duas coisas. Cada entrada declara o grau de evidência: tradicional (uso histórico), observacional, ensaio clínico ou meta-análise. Transparência total — você sabe o que tá usando.
Preciso comprar nada extra?
A maioria das entradas usa coisas que você já tem em casa ou compra no mercado/feira. Plantas como camomila e gengibre custam centavos. Suplementos naturais específicos têm a Linha MMcorpo com bridges automáticos no agente Stack.
Posso desligar quando quiser?
Sim. Toggle no formulário — você decide a cada geração se quer abordagem natural ou só a versão "ortodoxa". Sem compromisso.
Nutrição funcional
A dupla que trata a raiz
Medicina Natural e Saúde Intestinal são as duas metades da mesma ideia: não tratar só o sintoma, mas o terreno. Plantas e alimentos funcionais agem melhor quando o intestino está em ordem — e um intestino saudável responde melhor à comida de verdade. Por isso as duas bases conversam: a mesma entrada (gengibre, cúrcuma, kefir, hortelã) aparece nos dois lados, calibrada pelo seu caso.
Medicina Natural
Plantas medicinais, alimentos funcionais e fitoterapia curados por nutricionista — aplicados silenciosamente nas suas dietas e prescrições quando você ativa o modo natural.
Veja por dentro
Curadoria que vira protocolo
entradas curadas
Ceia sugerida: chá de camomila + passiflora · sono e recuperação.
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